Séances collectives guidées de

Massage (habillé.e)

Venez tester ce rdv hebdomadaire pour se faire du bien !

Chaque semaine, donner et recevoir un soin, en se laissant simplement porter par ma voix.

Pour vous guider, je puise mon inspiration dans ma pratique et mon expérience du massage thaï, du hatha yoga et de la danse contact improvisation.

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Le massage est associé au sentiment de bien-être et de détente. Mais ses bienfaits sont plus vastes encore. Recevoir un massage renforce toutes les fonctions métaboliques. La souplesse et la mobilité sont améliorées. Le système nerveux est régulé. Le sommeil est favorisé. Les douleurs et les inflammations sont réduites. Être massé.e soutient également l’équilibre psychologique, améliore l’estime de soi et permet de s’approprier son image corporelle.

Donner un massage est à la fois un art et un geste naturel. C’est l’ancrage, la tranquillité, la qualité de présence de la personne qui masse qui crée les conditions propices au lâcher-prise. Les techniques doivent être au service de ces qualités. Un massage est une danse silencieuse entre les corps, un dialogue, une relation. Toucher et être touché.e participent du même mouvement.

>   Objectifs 
Ces ateliers sont ouverts aux novices comme aux personnes expérimentées. La diversité des corps et des expériences est une richesse. L’objectif de ces séances est surtout de se faire du bien. Avoir un rdv toutes les semaines où prendre soin les un.e.s des autres, afin de repartir détendu.e et bien dans son corps !

>   A quoi s’attendre
Les séances se déploieront chaque semaine en réponse aux besoins et envies des personnes présentes. Tout se passera habillé.e et principalement sans huile, ni table. Nous seront en mouvement ou immobiles, debout, assis.e.s, ou allongé.e.s au sol.

Ces ateliers proposeront des explorations des mécanismes psycho-corporels (entre autres par la danse et le yoga), des exercices pour ressentir à la fois la puissance et la simplicité d’un toucher et des pratiques pour prendre confiance et gagner en fluidité. Nous travaillerons notre sensibilité, notre créativité, notre qualité de présence. Il y aura des propositions à faire seul.e, à deux ou à plusieurs. La lenteur sera notre alliée.

Nous évoquerons des grands principes de massage. Nous prendrons soin de la posture de la personne qui masse et du confort de celle qui reçoit. Il y aura des notions d’anatomie. Nous explorerons différentes structures du corps (os, muscles, organes, articulations, fascias, liquides,…).

Toutes ces pratiques seront inspirées de plusieurs approches de massage (en particulier du massage thaï), du hatha yoga et de la danse contact improvisation.

>   Ce n’est pas
Ce n’est pas une formation de massage. Nous n’apprendrons pas de protocole tout fait ou de techniques à reproduire. Ce n’est pas du massage sur table avec de l’huile. Ce n’est pas un espace de séduction, ni de sexualité.

>   A qui ça s’adresse
A toute personne désireuse de s’offrir un rdv régulier en collectif pour toucher et être touché.e avec respect et bienveillance.

>   Qui je suis
Myriam Fiorato
www.larbre-et-la-main.fr

Praticienne de massage depuis plus de 10 ans, je suis formée à différentes techniques : massages californien, ayurvédique, suédois et massage thaï. De nature sensible et intuitive, j’ai développé au cours des années une écoute profonde des corps.
Je suis également professeure de yoga depuis 4 ans. Ce chemin plein d’humilité enrichit ma compréhension de l’humain.
Danseuse depuis toujours, je suis passée par la danse classique, la modern jazz, la zumba, la danse trad et le tango. Mais c’est la danse contact improvisation et les pratiques somatiques qui lui sont associées qui m’ont le plus connectée à l’intelligence du corps.
Et avant tout je suis une contemplatrice de chaque instant. Chaque sensation est une information qui fait du lien. Chaque enseignement de la vie me rappelle combien mon ignorance est et restera immense !