Week-end plantes & présence

Dans la nature, les pieds sur terre, l’air sur le visage, les odeurs, les couleurs, tout nous ramène à notre essence profonde. La respiration se déploie, le mental s’apaise, c’est l’instant présent. Un soupçon de botanique et d’aromathérapie, de la cuisine sauvage, nos 5 sens, un regard bienveillant et curieux, jalonneront notre voyage entre les paysages végétaux de Belledonne et nos mondes intérieurs.

A partir de 17h: Accueil et formalités.

Nous prendrons le temps de nous rencontrer autour d’un repas partagé avec les spécialités culinaires que chacun aura apportées.

9h30-12h30: Explorations botaniques et sensorielles dans la nature pour se ressourcer et se relier au Mystère. Cueillette gourmande.

A travers des explorations qui mettront en jeu nos sens, nous quitterons pour un temps la course du quotidien pour entrer dans la respiration de la nature. Les sons, les odeurs, les sensations se feront plus vives, aiguisant notre écoute et nos perceptions.

Grâce à un soupçon de botanique nous apprendrons aussi les particularités et les usages des plantes que nous rencontrerons et nous réaliserons une cueillette qui viendra alimenter l’atelier de l’après-midi.

12h30-14h30: Temps libre, cuisine et repas.

14h30-17h30: Atelier de cuisine sauvage et préparation de remèdes phytothérapiques ou cosmétiques, selon la végétation.

Nous valoriserons notre cueillette du matin à travers diverses réalisations de remèdes-santé au naturel, de recettes de cuisine gourmandes et sauvages, de cosmétiques maison ou de produits d’entretien écologiques. Vous disposerez à la fin de l’atelier de vos produits confectionnés ainsi que des recettes.

10h-12h: Voyage méditatif dans le monde subtil des huiles essentielles.

« Les huiles essentielles accompagnent depuis longtemps mon quotidien, ma pratique de massage et mes routines d’herbaliste. Toujours je reste surprise par leur présence et la richesse de leur potentiel. »

Dans la belle salle du hameau d’Angustia, nous soulèverons le voile du monde merveilleux des huiles essentielles,  quintessences végétales dont l’action subtile réveille nos émotions, touche à nos profondeurs. Dans un environnement bienveillant nous nous laisserons surprendre par leur personnalité et l’écho qu’elles trouvent en nous. Un temps de méditation/écoute sera suivi d’un temps d’expression par différents supports: l’écriture, le mouvement, la voix, le dessin.

12h-14h: Temps libre, cuisine et repas.

14h-15h: Retour en extérieur pour une nouvelle balade botanique et sensorielle, riche de nos explorations du week-end.

15h-16h: Ménage, départs.

Les Gîtes d’Angustia au Hameau de la Gorge à Séchilienne, nichés dans le massif de Belledonne entre forêt, prairie et ruisseau seront notre écrin d’exploration.

L’hébergement se fera en gestion libre dans le gîte La Jumelle dans des chambres partagées, ou dans la grande salle en dortoir disposant également d’une douche et d’une cuisine. 1 chambre à lit double  est disponible.

Tarif: 165€ 

Le tarif comprend le coût pédagogique et les matières premières des ateliers, ainsi que l’hébergement du vendredi 17h au dimanche 16h.

Les repas ne sont pas compris. Nous pourrons cuisiner ou réchauffer sur place les spécialités que vous emmènerez, agrémentées des végétaux que nous aurons cueillis.

En option et sur réservation préalable: massages, sauna et bain norvégien! Il y aura du temps pour celà le vendredi et le samedi soir.

L’inscription sera validée dès réception du bulletin d’inscription complété et du règlement d’un accompte de 65€